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그뿐만 아니라 마사지는 기분의 균형을 유지하는 신경전달물질인 세로토닌을 촉진한다.
모든 사람이 발을 만지는 것을 좋아하지 않는 다는 것을 이해한다. 어떤 사람들은 간지럼을 심하게 탈 수도 있으니 미리 마사지를 사람에게 물어보는 것이 좋다.
발을 마사지한다. 양손으로 발을 감싸고 엄지손가락으로 압력을 가하여 발바닥 마사지를 시작한다.
산전 마사지는 신체의 연조직을 자극하여 관절 부종을 유발하는 체액을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이 방법은 조직 노폐물을 제거하여 근육통과 관절통을 줄이는 데 도움이 됩니다.
둘 다 훌륭한 “이완” 마사지를 제공합니다. 다만, 로미로미는 하와이 전통 마사지입니다. 로미로미와 스웨디시 마사지 모두 부드러운 흐름을 위해 윤활제를 사용합니다.
다만, 알몸을 만져야 하는 아로마 마사지는 못하게 해서, 마짱 반바지와 반팔 티셔츠를 입고 받는 타이 마사지만 받습니다.
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건식 마사지는 오일을 사용하지 않고 하는 마사지로, 옷을 입은 상태에서 받아요. 가장 대표적인 마사지 건식 마사지는 스포츠 마사지에요.
아로마테라피 마사지 중에는 호호바, 스위트 아몬드 또는 포도씨와 마짱 같은 캐리어 오일을 사용하여 향기로운 에센셜 오일을 피부에 바릅니다.
오일을 사용하는 부드러운 마사지는 월경 전 증상을 완화하고, 기분 변화를 막아주며, 몸의 부기를 빼준다.
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우리가 알고 있는 수많은 마사지의 이름들은 탄생한 나라의 이름이나 목적, 도구 이름에 따라 붙여진 것이 많아요.
또한, 따뜻한 오일을 사용하여 림프를 자극하고 노폐물을 제거해주는 마사지로, 건강과 피부에 좋은 효과가 있습니다.